Các nguyên nhân chính, triệu chứng và phòng ngừa xương cổ tử cung. Tiền thưởng: Thể dục dụng cụ phòng ngừa.
Osteochondrosis của vùng cổ tử cung được gọi là tổn thương thoái hóa-dystrophic của các đĩa đệm intervertebral trong cột sống cổ tử cung. Với tuổi tác và trong trường hợp không điều trị và phòng ngừa, bệnh có khả năng tiến triển. Osteochondrosis là một trong những bệnh phổ biến nhất của cột sống.
Nếu cơn đau xuất hiện trong khoa này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt, vì bệnh loãng xương tiến triển đòi hỏi sự suy giảm sức khỏe nghiêm trọng, các vấn đề về thị lực, chứng đau nửa đầu liên tục và thậm chí có thể gây ra kết quả gây tử vong.
Bệnh của bệnh xương khớp không nhất thiết là một sự thay đổi liên quan đến tuổi tác, nó thường ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi trẻ.
Tám nguyên nhân chính của bệnh loãng xương
- sự di truyền,
- thương tích,
- Hoạt động thể chất quá mức,
- Những thay đổi liên quan đến tuổi,
- Vi phạm sự trao đổi chất,
- Công việc ít vận động (hạ huyết áp),
- Vị trí cơ thể sai trong khi ngủ,
- Căng thẳng (tâm lý học).
Nếu một hoặc nhiều triệu chứng xảy ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kê đơn điều trị hoặc phòng ngừa.
Nguyên nhân của bệnh xương khớp cổ tử cung
Các nguyên nhân của bệnh xương khớp của cột sống cổ có thể được thay đổi. Không chỉ những thay đổi liên quan đến tuổi tác có thể gây ra bệnh. Bệnh ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi thích công việc ít vận động.
Hạ động lực học là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh xương khớp. Sự vắng mặt của tải trọng vừa phải dẫn đến yếu cơ và lưu thông máu xấu đi. Việc véo thêm các dây thần kinh và sự xuất hiện của thoát vị intervertebral là có thể.
Các yếu tố góp phần vào sự phát triển của bệnh xương khớp cổ tử cung
- Vi phạm cấu trúc và vị trí của thân não chống lại cột sống và biến dạng của đốt sống cổ đầu tiên.
- Các hình thức biến dạng có được là kyphosis, lordosis, vẹo cột sống và sự kết hợp của chúng.
- Một tuổi già hơn 60 tuổi. Ở tuổi này, những thay đổi liên quan đến tuổi tự nhiên trong các đĩa đốt sống xảy ra. Sự tăng trưởng của sự phát triển xương.
- Vi phạm tư thế do khom lưng hoặc ở lại trong một vị trí không thoải mái.
- Chấn thương của cột sống cổ tử cung.
- Tải không chính xác trên cơ bắp.
- Béo phì.
Nếu tải trọng trên cơ là không đối xứng, điều này có thể dẫn đến biến dạng. Những thay đổi như vậy là thói quen nâng tạ bằng một tay, đeo túi trên vai và sử dụng gối quá mềm trong khi ngủ.
Mức độ của xương khớp
Khoa học hiện đại được biết đến với ba mức độ phát triển chính của bệnh xương cổ tử cung. Chúng khác nhau bởi mức độ tổn thương đối với các đốt sống và phương pháp điều trị.
Xơ xương của mức độ đầu tiên
Nó bắt đầu với sự vỡ của viên nang của đĩa đệm và sự xuất hiện của các vicrocracks của vòng sợi. Loại này được đặc trưng bởi các biến đổi dystrophic trong các khớp cổ tử cung và thay đổi trong cấu trúc mô.
Dấu hiệu của bệnh xương khớp ở mức độ đầu tiên:
-
Cơn đau ở khớp ở cổ và vai có liên quan, các mạch được thu hẹp và lưu thông máu bị xáo trộn;
- sự xuất hiện của cơn đau ở cổ với một cái quay đầu sắc nét, cho thấy việc bóp các đầu dây thần kinh;
- Khó chịu trong khu vực cổ, thái dương, sau đầu và đau đầu có bản chất vĩnh viễn;
- Tầm nhìn suy thoái, sự xuất hiện của ruồi và mạng che mặt trong mắt.
Xơ xương của mức độ thứ hai
Nó được đặc trưng bởi sự giảm khoảng cách giữa các động vật có xương sống. Nó đòi hỏi đau điểm ở bất kỳ tải nào, nó trở nên khó xoay hoặc nghiêng đầu.
Xơ xương của mức độ thứ ba
Nó được ghi nhận là một vi phạm mãn tính của chức năng cơ xương khớp của cột sống. Những thay đổi đáng kể trong cấu trúc của cột sống là đáng chú ý.
Việc thiếu điều trị ở giai đoạn này có thể dẫn đến đột quỵ. Một kết quả chết người là có thể.
Dấu hiệu của bệnh xương khớp ở mức độ thứ ba:
- tê liệt hoặc tê liệt hoàn toàn các khớp của cổ và vai;
- giảm độ nhạy của các chi trên;
- trở thành một thoát vị thị giác đáng chú ý của đĩa cột sống;
- Cái chết của một số khu vực của vỏ não do rối loạn tuần hoàn và không có dinh dưỡng oxy đầy đủ.
Trong giai đoạn thứ ba của bệnh loãng xương, cần có một phẫu thuật.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp của cột sống khác nhau
Các triệu chứng của xương khớp cổ tử cung:
- Đau ở cổ, biến thành các chi trên,
- đau đầu
- Ngón tay có thể trở nên tê
- tăng huyết áp,
- vi phạm sự phối hợp của các phong trào,
- một cảm giác cứng nhắc của các chuyển động,
- Các cuộc tấn công buồn nôn không được loại trừ
- Khi bị chèn ép dây thần kinh, cảm giác đau khi nuốt,
- Có thể đau ở răng.
Các triệu chứng của bệnh xương khớp của vùng ngực:
- Đau ở ngực, có thể cho ở khu vực của tim, phổi, đi vào xương bả vai,
- Đau khắp cột sống,
- Đau ở xương sườn
- Đau ở vai
- Đốm trước mắt tôi
- tiếng ồn trong tai.
Osteochondrosis của khoa Lumbosacral:
- Vi phạm kinh nguyệt
- Đau thắt lưng hội chứng đi vào các chi dưới
- Bữa tiệc
- Thảo mộc giữa các đốt sống
- Tăng mệt mỏi.
Phụ nữ nghi ngờ về xương khớp được kê đơn x -ray, CT và MRI, siêu âm và thần kinh học. Họ có thể đề xuất một chuyến thăm đến một nhà vú và bác sĩ phụ khoa để loại trừ các bệnh tương tự như các triệu chứng của chúng với bệnh xương khớp.
Osteochondrosis ở phụ nữ
Ở phụ nữ, cũng như ở nam giới, ba loại xương chính được ghi nhận, đây là:
- cổ tử cung,
- ngang lưng,
- ngực.
Phụ nữ thường xuyên hơn nam giới phải chịu bệnh xương khớp cổ tử cung và lồng ngực. Hiện tượng này là do thực tế là ở nam giới, các cơ cổ cổ được phát triển nghiêm trọng hơn. Vì vậy, các bộ phận này có hỗ trợ tốt hơn. Do đó, nó là cần thiết, nếu có thể, tăng cường cơ bắp của lưng và cổ bằng các bài tập phù hợp.
Thông thường, bệnh xương khớp cổ tử cung được biểu hiện ở những phụ nữ có lối sống ít vận động hoặc công việc ngồi bận rộn (làm việc trong văn phòng, người bán, tài xế) và loãng xương của vùng ngực thường được biểu hiện ở những phụ nữ mắc bệnh vảy nước từ thời thơ ấu.
Điều trị bệnh xương khớp cổ tử cung
Để đưa ra chẩn đoán chính xác, bạn cần đăng ký tư vấn với bác sĩ. Theo các triệu chứng của bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung, các bệnh khác có thể được ẩn giấu.
Xơ hóa cổ tử cung không có khả năng vượt qua chính nó và, chuyển sang giai đoạn cuối, thứ ba, có thể dẫn đến cái chết.
Một cách kịp thời, điều trị sẽ giúp tránh những hậu quả nghiêm trọng, không thể đảo ngược.
Chẩn đoán bệnh xương khớp
Sự chú ý của bạn là một danh sách gần đúng các bác sĩ chuyên gia, những người sẽ giúp bạn hiểu vấn đề.
- Nhà trị liệu (bác sĩ đa khoa). Các nhà trị liệu thực hiện chẩn đoán chung mà không cần điều trị, kê đơn xét nghiệm chung (nước tiểu, sinh hóa máu). Họ tính đến các khiếu nại cá nhân của bạn và đưa ra một hướng đi thêm cho đúng chuyên gia.
- Nhà thần kinh học. Các nhà thần kinh học đang điều trị giai đoạn ban đầu và giữa của xương cổ tử cung. Ở giai đoạn đến thăm một nhà thần kinh học, như một quy luật, một cột sống được thực hiện. Với bệnh loãng xương được xác nhận, điều trị thích hợp được chọn.
- Bác sĩ phẫu thuật bác sĩ phẫu thuật. Tham vấn của chuyên gia này được quy định nếu có những thay đổi trong các mô. Có thể chỉ định một MRI, Spondylography, CT. Điều trị thêm cũng được lựa chọn.
- Phẫu thuật thần kinh. Một cuộc tư vấn của bác sĩ phẫu thuật thần kinh được quy định trong trường hợp nghi ngờ thoát vị intervertebral, đề cập đến kết quả của CT và MRI.
- Chuyên gia vật lý trị liệu. Nó đang tham gia vào việc loại bỏ các biểu hiện lâm sàng của bệnh xương khớp.
- Bác sĩ phục hồi chức năng. Điều trị bằng bác sĩ phục hồi chức năng ngụ ý thời gian phục hồi sau phẫu thuật. Trong giai đoạn này, Thể dục dụng cụ trị liệu đặc biệt (LFK) được chọn.
- Nhà trị liệu thủ công. Được chỉ định để loại bỏ đau.
- Bác sĩ thấp khớp. Đưa ra tư vấn và kê đơn chẩn đoán cho những người có các hình thức viêm khớp khác nhau.
- Bác sĩ ung thư. Một chuyến thăm đến bác sĩ ung thư được hiển thị cho những người có kết quả đáng ngờ của CT và MRI. Tư vấn chuyên gia giúp xác nhận hoặc loại trừ sự hiện diện của các bệnh khối u của các mô xương. Có thể kê đơn sinh thiết.
Phương pháp điều trị bệnh xương khớp hiện đại:
- can thiệp phẫu thuật (với sự hiện diện của những thay đổi không thể đảo ngược,
- sự loãng xương,
- Liệu pháp thủ công,
- vật lý trị liệu,
- mát xa,
- Làm việc với tâm lý học,
- phương pháp bấm huyệt,
- Liệu pháp thuốc.
Liệu pháp thuốc
Mục đích của điều trị bằng thuốc là làm giảm viêm và đau. Thuốc được lựa chọn đúng cách khôi phục lưu thông máu và dinh dưỡng tốt của các mô.
Ở giai đoạn cấp tính, liệu pháp thuốc ổn định tình trạng của bệnh nhân và chuẩn bị cho anh ta giai đoạn điều trị tiếp theo. Thuốc mỡ, thuốc giãn cơ, corticosteroid và phức hợp vitamin được sử dụng.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu bao gồm sự kết hợp của các hiệu ứng trên cơ thể của tự nhiên và phần cứng. Làm giảm hiệu quả đau và trả lại hoạt động thể chất.
Liệu pháp thủ công
Liệu pháp thủ công mang lại hiệu quả trong trường hợp nó được kiểm soát bởi một chuyên gia giỏi.
Massage kích thích lưu thông máu và cải thiện dinh dưỡng mô. Liệu pháp thủ công thuận tiện cho việc sử dụng tại nhà (máy mát xa và các ứng dụng khác nhau).
Trước khi sử dụng liệu pháp thủ công tự chế, một chuyên gia tư vấn là cần thiết.
Phát âm
Liệu pháp phản xạ mang đến một hiệu ứng do ảnh hưởng đến các điểm hoạt động sinh học của cơ thể. Nó có thể được thực hiện dưới dạng châm cứu, bấm huyệt, đôi khi là cauperization. Nếu bạn đã chọn phương pháp điều trị đặc biệt này, hãy đảm bảo rằng bạn có một chuyên gia được chứng nhận trước mặt bạn, vì tác động đến các điểm sinh học không phù hợp có thể có hậu quả tiêu cực.
Liệu pháp tập thể dục
Giáo dục thể chất truyền thông (liệu pháp tập thể dục) đối với bệnh xương khớp là bắt buộc ở giai đoạn phục hồi. Mục đích của liệu pháp tập thể dục là để tăng cường dây chằng và cơ bắp, bài tập giúp khôi phục lưu lượng máu.
Các bài tập được lựa chọn đúng cách sẽ giúp tránh tái phát và tăng cường thiệt hại.
Các bài tập cho bệnh xương khớp cổ tử cung
Tóm lại, chúng tôi sẽ trình bày sự chú ý của bạn một số bài tập từ một tập hợp các bài tập vật lý trị liệu.
Trước khi thực hiện các bài tập, cần có một cuộc tư vấn của bác sĩ.
Các bài tập của phức hợp LFK có thể là khó chịu, vì vậy hãy cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt trước khi thực hiện và đảm bảo rằng hơi thở bình tĩnh và đo lường.
Trong các bài tập, không nên làm quá tải các cơ. Làm nhiều nhất có thể, sau đó, đã nghỉ ngơi, trở lại các bài tập.
Để đạt được hiệu quả của sự phục hồi cuối cùng, cần phải thực hiện tối đa 300 chuyển động trên phần đau của cột sống và 100 lần lặp lại cho các bộ phận liền kề.
Với bệnh xương khớp cổ tử cung, nên tránh các chuyển động đầu sắc nét. Các bài tập được thực hiện ở vị trí đứng, mặt sau đều, chân cách nhau (lặp lại 15 lần):
- Tilt đầu của bạn sang trái, nán lại trong 10 giây. Trình bày áp lực lên vai, làm căng cơ của cổ và chống lại áp lực. Lặp lại các chuyển động tương tự ở bên phải. Thực hiện một sự lặp lại của bài tập đầu tiên, với độ dốc về phía trước và lùi.
- Quay đầu sang phải, cố gắng đến cằm vai, giữ chuyển động trong vài giây. Lặp lại bài tập với một rẽ sang trái.
- Sử dụng chuyển động của cằm, vẽ các số từ 0 đến 9 trong không khí.
Bài tập trở lại:
- Giúp bạn lên và nán lại trong 10 giây. Hạ xuống đầu và nghỉ năm giây.
- Siết chặt cằm về phía trần nhà và nán lại trong 10 giây, sau đó hạ thấp đầu của bạn.
Bài tập nằm ở bên:
- Nâng đầu của bạn và giữ nó song song với sàn 10 giây. Sau đó, hạ thấp đầu, tạm dừng trong vài giây.
- Lặp lại bài tập này nằm ở một mặt khác.